Low Carb Zuppa Toscana Soup

Kode Iklan 336x280

Kode Iklan In Artikel

HPK taruh disini

Low Carb Zuppa Toscana Soup by , Low Carb Recipes 2017-7-14
Skip the trip to your local restaurant and make a batch of this insanely delicious copycat soup! It's healthy, it's delicious, and it's made low carb! Perfect for a low carb and keto-friendly lifestyle!

Prep Time: 10 minutes
Cook time: 240 minutes
Total time: 250 minutes
Servings: 10 Servings

INGREDIENTS:

• 1 pòûnd mïld òr hòt gròûnd Itàlïàn sàûsàgë
• 1 tàblëspòòn òïl
• ½ cûp fïnëly dïcëd ònïòn òr 1 mëdïûm ònïòn, fïnëly dïcëd
• 3 gàrlïc clòvës, mïncëd
• 36 òûncës chïckën òr vëgëtàblë stòck
• 1 làrgë càûlïflòwër hëàd, dïcëd ïntò smàll flòrëts
• 3 cûps chòppëd kàlë
• ¼ tëàspòòn crûshëd rëd pëppër flàkës
• 1 tëàspòòn sàlt
• ½ tëàspòòn pëppër
• ½ cûp hëàvy crëàm

INSTRUCTIONS:

1. Bròwn thë gròûnd sàûsàgë ïn à skïllët òvër mëdïûm hëàt ûntïl dònë.

2. Usïng à slòttëd spòòn, rëmòvë thë sàûsàgë ànd plàcë ït ïntò àt lëàst à 6-qûàrt slòw còòkër. Dïscàrd thë grëàsë.

3. Plàcë thë òïl ïn thë sàmë skïllët ànd sàûtë thë ònïòns fòr 3-4 mïnûtës òr ûntïl trànslûcënt.

4. Add thë ònïòns, chïckën òr vëgëtàblë stòck, càûlïflòwër flòrëts, kàlë, crûshëd rëd pëppër flàkës, sàlt, ànd pëppër tò thë slòw còòkër. Mïx ûntïl còmbïnëd.

5. Còòk òn hïgh fòr 4 hòûrs òr òn lòw fòr 8 hòûrs.

6. Add thë hëàvy crëàm ànd mïx ûntïl còmbïnëd.

Read More this full recipes at Low Carb Zuppa Toscana Soup